Психотелесная терапия (ПТТ) — это область психологии, осуществляющая коррекцию психологических нарушений с помощью процедур телесного контакта или использования телесных функций (дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.) В настоящий момент ПТТ является одним из самых действенных методов работы и насчитывает десятки сопутствующих школ и направлений.
В отличие от сознания, наше тело помнит все переживания с самого момента появления на свет. По этой причине, работая с телом, мы имеем доступ к глубинным уровням бессознательного и получаем возможность выйти на истинные причины проблем, как соматических, так и психологических. Телесные техники позволяют воссоединить чувства, телесные ощущения и мысли, восстановить утраченные взаимосвязи между ними, и как следствие – восстановить хорошее самочувствие.
Порой тело рассказывает о проблемах и характере человека намного быстрее и больше, чем делает это он сам. Например, физически зажатый и скованный человек будет внутри себя таким же замкнутым и несвободным. Кроме того, психологический дискомфорт часто «перетекает» в телесный: знакома ли Вам ситуация, когда от сильного стресса и долгого напряжения начинает болеть голова? По тому же принципу некоторые психологические проблемы могут отозваться в теле психосоматическими заболеваниями. ПТТ позволяет подойти даже к хорошо скрытой от сознания проблеме через телесный контакт, помогая осознать и проработать внутренний конфликт.
Цель программы:
• снятие стресса, избавление от хронической усталости;
• лечение неврозов, депрессий;
• терапия психосоматических расстройств;
• избавление от комплексов, страхов, зависимостей;
• снятие телесных блоков и зажимов;
• работа с последствиями нарушений детско-родительских отношений.
Назначение программы:
• снятие хронического напряжения, усталости, телесного дискомфорта;
• работа с заболеваниями, имеющими психологическую основу;
• восстановление психоэмоциональной сферы;
• снятие синдрома хронической усталости, нарушений сна;
• восстановление тонуса и гибкости тела;
• балансировка энергетики в теле;
• эмоциональное выгорание;
• улучшение обменных процессов в организме;
• осознание причин телесных проблем.